「スマッシュ」の記事一覧

スマッシュが何度もネットにかかると、もっと強く振るべきか、打点や角度を変えるべきか迷うでしょう。 しかし、ネットミスは力不足だけで起こるのではなく、打点、面の向き、狙う場所、移動の遅れなどが関係します。 まず全力打ちをや […]

「スマッシュを練習したいけれど、相手や球出し役がいない」と困っている人もいるでしょう。 一人でも、構え、フットワーク、スイング、打点、狙った場所へ打つ精度は練習できます。 ただし、自宅と体育館では使える広さや道具が異なり […]

「スマッシュを練習したいけれど、何から始めればよいか分からない」と悩む初心者もいるでしょう。 最初から全力のスマッシュを繰り返すと、打点やフォームが崩れたまま動作を覚え、肩や腕へも負担が集中します。 初心者のスマッシュ練 […]

「スマッシュは速くなったのに、相手コートへ鋭く沈まない」「角度をつけるとネットへかかる」と悩む人もいるでしょう。 スマッシュの角度は、ラケット面を下へ向けるだけでは作れず、打点の高さと打つ位置が大きく影響します。 基本は […]

「スマッシュは手首を使って打つ」と教わり、手首を強く下へ曲げている人もいるでしょう。 しかし、手首だけでラケットを振ろうとすると、打点と面の向きが安定せず、球速も十分に上がりません。 スマッシュでは手首も動きますが、力の […]

「腕を大きく振っているのにスマッシュが速くならない」「打ったあとに肩や体のバランスが崩れる」と悩む人もいるでしょう。 スマッシュのフォームは腕の形だけではなく、下半身から体幹、肩、肘、前腕へ動きをつなげることで完成します […]

「スマッシュは高い打点で打つ」と教わっても、実際にどの位置でシャトルを捉えるのか分からない人もいるでしょう。 腕を上へ伸ばすだけでは、打点が頭の真上や体の後ろへずれ、力と角度を十分に伝えられません。 スマッシュの基本的な […]

「スマッシュを打っているのに水平へ飛ぶ」「球が浮いて相手に強く返される」と悩む人もいるでしょう。 力を入れて上から振っているつもりでも、思ったような下向きの角度がつかないことがあります。 スマッシュが浮く主な原因は、打点 […]

「スマッシュがネットまで届かない」「強く振ってもコートの手前へ落ちる」と悩む人もいるでしょう。 球速が遅いだけなのか、角度をつけすぎているのか分からず、さらに力を入れて打つ人もいます。 スマッシュが飛ばない主な原因は、打 […]

「力いっぱい打っているのにスマッシュが遅い」「周りの選手より球に勢いがない」と悩む人は少なくありません。 筋力が足りないと思い、腕へさらに力を入れても、球速が変わらないことがあります。 スマッシュが遅い主な原因は、筋力不 […]